試練の時

現在私たちの住む北海道のみならず

日本が世界が新型コロナウイルスの流行で大きな試練を迎えています。

「これから一体どうなってしまうのか」

と不安に思う人も多いのではないでしょうか。

どう対処すべきかはメディアなどで知らされていますね。

あえてここで記す必要もないでしょうが。

①SNSなどでのデマやフェイクニュースに惑わされないことが大切です。

トイレットペーパーなどの買い占めに走った人はいませんよね？

７０年代初頭にも石油危機でお騒ぎを私は経験しました。

９０年代の中頃にも米騒動？を経験しました。

不安が人の心を支配しパニック行動を起こしやすいものです。

変な例ですが猫に襲われた鼠が恐怖で混乱すると

逃げるのではなく逆に猫の方に走り寄ってしまい

捕らえられ命を落とすそうです。

どんな時にも慌てずに平静に行動したいものです。

②免疫力を高めるべきです。

同じクルーズ船の同室者でも

ウイルスに感染する人もいれば感染しない人がいました。

最終的にはその人の免疫力がものをいうのです。

腸活をされていますか？

私は納豆をはじめヨーグルト・乳酸菌飲料・

麹・キムチ・海藻・各種サプリを意識して

毎日摂取しています。＋タンパク質　＋熟睡

おかげさまで６６歳ですが風邪で寝込むことはありません。

＊こういうことを記すと次の日風邪を引くので用心　用心（笑）。

③ストレスは私たちが思う以上に心身に影響を及ぼすものです。

現在基本的に不要な外出を避けるよう指導されています。

勿論それは大切なことです。

ただ一人一日中部屋に閉じこもっているとどうでしょうか。

滅入ってしまい思考も行動もネガティブになってしまい

それが免疫力にも影響を及ぼすことでしょう。

郊外を散歩し綺麗な空気を胸いっぱい吸い込み

体操などすることも大切なことと思います。

濃厚接触でなければ人と語り合うことによって

どれだけ心癒されることでしょうか。

今週日曜日教会では幸いか少人数ですので

短い時間でしたがいつものように共にに集い讃美歌を歌い

聖書の言葉から励ましと勇気を受け取り

礼拝後は皆さんで語り合い祈り笑い合うひと時を持ちました。

皆さんの喜んでいる顔が印象的でした。

どうか皆様のご健康が守られ

この試練の時も支えられますようお祈りいたします。

「わたしがあなたの神、主であり

あなたの右の手を固く握り、

『恐れるな。わたしがあなたを助ける』

と言う者だからである。」（聖書）